Avec comme soutien un hamac suspendu, le Fly Mouv’ permet à la fois de travailler en douceur la souplesse et le renforcement musculaire, tester l’équilibre et trouver une vraie détente dans le confort de ce « cocon ».
Au contact du tissu, s’enchaînent alors des exercices issus du yoga et de la danse où l’on « quitte le sol » de manière ludique et adaptée à chacun. Le cours se termine par un retour à soi avec une brève méditation.
Cette discipline, propre à Pulsion, a été développée pour vivre un moment de reconnexion à soi, par le mouvement.
« Chaque jour, il faut danser, fût-ce seulement par la pensée. »
Martha Graham – Danseuse & Chorégraphe
